Personal Training

Onze personal trainers bieden op maat gemaakte trainingen die niet alleen gericht zijn op fysieke resultaten, maar ook op het motiveren en stimuleren van jouw geest. We matchen je met de trainer die het beste past bij jouw persoonlijkheid en doelen. Onze tarieven zijn gebaseerd op een flexibel strippenkaartsysteem, zodat je kunt kiezen wat het beste bij jou past:

• 1 losse les: €70 per les
• 10 lessen: €65 per les (€650 totaal)
• 20 lessen: €60 per les (€1.200 totaal)
• 40 lessen: €55 per les (€2.200 totaal)
• 50 lessen: €52,50 per les (€2.625 totaal)

Inclusief: Intakegesprek, persoonlijk trainingsschema en voedingsschema, en het gebruik van alle benodigde materialen. Jouw trainer zorgt voor alles wat je nodig hebt, zodat jij je volledig kunt focussen op jouw vooruitgang.

---

---

Diëtetiek

Onze diëtetiektrajecten zijn ontworpen om jou te helpen je gezondheidsdoelen te bereiken zonder de bemoeienis van zorgverzekeraars. Deze trajecten bieden wekelijkse één-op-één sessies en worden volledig afgestemd op jouw behoeften, inclusief een persoonlijk voedingsadvies dat regelmatig wordt bijgewerkt. Bovendien ontvang je een weegschaal voor thuisgebruik.

Inclusief: Een intakegesprek van 60 minuten, wekelijkse vervolggesprekken van 30 minuten, een persoonlijk voedingsadvies, en een weegschaal die naar je wordt opgestuurd.

---

---

Leefstijlcoaching (GLI)

Als leefstijlcoach help ik mensen hun gezondheid en welzijn te verbeteren door hen te begeleiden op gebieden zoals voeding, beweging, slaap en stressmanagement. Samen stellen we persoonlijke doelen op, en ik ondersteun hen bij het doorvoeren van gedragsveranderingen om duurzame, gezonde gewoontes te ontwikkelen. Mijn doel is om mensen te helpen een gezonde leefstijl te creëren die hun kwaliteit van leven verbetert en eventuele gezondheidsproblemen voorkomt of vermindert.

Inclusief: Een intakegesprek van 60 minuten, wekelijkse vervolggesprekken van 30 minuten, een persoonlijk voedingsadvies, en een weegschaal die naar je wordt opgestuurd. Dit traject bevat ook 3 gesprekken met een psycholoog.

---

Cursus Eetstoornis

Voor professionals in de gezondheidszorg, zoals diëtisten en leefstijlcoaches, bieden wij een diepgaande cursus over eetstoornissen. Deze cursus is beschikbaar in zowel het Nederlands als het Engels, en bestaat uit 14 modules die je volledig in je eigen tempo kunt volgen. Hoewel deze cursus gericht is op behandelaren, is deze ook toegankelijk voor cliënten met een eetstoornis.

• Prijs per cursus: €350

De cursus biedt waardevolle inzichten en praktische kennis om patiënten met een eetstoornis beter te begrijpen en te begeleiden. Dit is een essentiële tool voor iedereen die met eetstoornissen werkt, of voor cliënten die hun eigen situatie beter willen begrijpen.

---