Verzekerde zorg – Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)

De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een programma voor mensen met overgewicht of obesitas. Het doel is om een gezondere levensstijl aan te leren en deze op de lange termijn vol te houden. Op deze pagina leest u welke zorg binnen de GLI wordt vergoed.

Wat is een GLI?

Een GLI-programma duurt twee jaar en richt zich op gedragsverandering. U krijgt begeleiding en advies over gezonde voeding, eetpatronen en lichaamsbeweging.

Om in aanmerking te komen voor een GLI wordt onder andere gekeken naar uw BMI (Body Mass Index). Dit is een meetinstrument dat de verhouding tussen uw gewicht en lengte bepaalt.

U kunt deelnemen aan een GLI als u:

• Een BMI tussen 25 en 35 heeft, in combinatie met een grote buikomvang (88 cm of meer bij vrouwen, 102 cm of meer bij mannen).
• Een BMI tussen 25 en 35 heeft én last heeft van een of meer gezondheidsproblemen die samenhangen met overgewicht (comorbiditeit).
• Een BMI van 35 of hoger heeft.

Uw huisarts beoordeelt of u in aanmerking komt en kan u doorverwijzen naar een GLI-programma. Dit kan zowel fysiek als digitaal plaatsvinden.

Hoe werkt een GLI?

De begeleiding wordt verzorgd door leefstijlcoaches, diëtisten en fysio- of oefentherapeuten. Zij kunnen individueel of gezamenlijk de GLI aanbieden. Gedurende het programma houden zij contact met uw huisarts, delen zij de voortgang en bespreken zij eventuele aanvullende zorg.

Samen met de zorgverleners kijkt u naar de beste manier om meer te bewegen. Dit kan bijvoorbeeld door deelname aan een wandelgroep of sportvereniging.

Naast advies krijgt u ook actieve begeleiding, zowel individueel als in groepsverband. Tijdens groepsbijeenkomsten ontmoet u anderen die ook werken aan een gezondere levensstijl. Het aantal bijeenkomsten en sessies hangt af van het specifieke programma dat u volgt.

In een wereld waarin we dagelijks worden blootgesteld aan stress, ongezonde voedingskeuzes en een zittende levensstijl, kan het een uitdaging zijn om balans te vinden. Leefstijlcoaching biedt de ondersteuning die je nodig hebt om jouw gezondheidsdoelen te bereiken en een duurzame verandering in je leven aan te brengen.

Wat is Leefstijlcoaching?

Leefstijlcoaching is een persoonlijke en op maat gemaakte begeleiding die zich richt op het verbeteren van verschillende aspecten van je leven, zoals voeding, beweging, slaap, stressmanagement en mentale gezondheid. Onze leefstijlcoaches werken met jou samen om een plan te ontwikkelen dat past bij jouw unieke behoeften en doelen. Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt krijgen, of gewoon beter in je vel wilt zitten, wij staan klaar om je te helpen.

Hoe Werkt Leefstijlcoaching?

Bij leefstijlcoaching staat jouw welzijn centraal. We beginnen met een uitgebreide intake waarin we jouw huidige levensstijl, gewoonten en doelen in kaart brengen. Op basis hiervan stellen we een plan op dat realistisch en haalbaar is. Onze coaches bieden praktische tips, motiverende begeleiding en voortdurende ondersteuning, zodat je gemotiveerd blijft om je doelen te bereiken.

Het traject is flexibel en wordt aangepast aan jouw persoonlijke omstandigheden. Dit betekent dat we rekening houden met jouw werk, gezinssituatie en eventuele gezondheidsproblemen. Leefstijlcoaching is geen snelle oplossing, maar een duurzame aanpak die leidt tot blijvende veranderingen in jouw gezondheid en welzijn.

De Voordelen van Leefstijlcoaching

• Persoonlijke Begeleiding: Elke stap in je traject wordt afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen.
• Duurzame Resultaten: In plaats van tijdelijke veranderingen, richten we ons op het integreren van gezonde gewoonten in je dagelijkse leven.
• Brede Focus: We kijken naar alle aspecten van je leven die invloed hebben op je gezondheid, van voeding en beweging tot stress en slaap.
• Motivatie en Ondersteuning: Je staat er niet alleen voor. Onze coaches staan klaar om je te motiveren en te ondersteunen, elke stap van de weg.

Start Jouw Gezonde Levensstijl Vandaag

Klaar om de regie over jouw gezondheid in eigen handen te nemen? Neem contact met ons op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek hoe leefstijlcoaching jou kan helpen om je beste zelf te worden.