BLOG #13 — PCOS en endometriose

BLOG #13 — PCOS en endometriose

PCOS en endometriose zijn twee verschillende aandoeningen, maar beide kunnen een grote invloed hebben op het dagelijks leven.

PCOS, oftewel polycysteus-ovariumsyndroom, is een hormonale aandoening waarbij onder andere de menstruatiecyclus, hormoonhuishouding en stofwisseling beïnvloed kunnen worden.

Endometriose is een aandoening waarbij weefsel dat lijkt op baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder voorkomt.

Wat kan voeding betekenen?

Voeding kan onderdeel zijn van een gezonde leefstijl, maar het is belangrijk om voorzichtig te zijn met claims.

Er bestaat geen magisch dieet dat PCOS of endometriose geneest.

Bij PCOS kan aandacht voor een volwaardig voedingspatroon, beweging en eventueel gewichtsmanagement onderdeel zijn van persoonlijke begeleiding.

Bij endometriose kan een diëtist helpen wanneer iemand merkt dat bepaalde voedingsmiddelen samenhangen met bijvoorbeeld darmklachten. Het doel is daarbij niet om zonder reden steeds meer producten te schrappen.

I AM STUFFED

Nutrition: begeleiding bij leefstijl en dagelijkse voedingskeuzes.

Diëtist: persoonlijke voedingsbegeleiding bij PCOS, endometriose en bijbehorende voedingsvragen.

Workout: training die past bij je conditie, doelen en belastbaarheid.

FAQ

Kan voeding PCOS genezen?
Nee. Voeding kan onderdeel zijn van een gezonde leefstijl, maar geneest PCOS niet.

Is er een speciaal endometriose-dieet?
Er is geen universeel dieet dat voor iedereen werkt.

Kan sporten bij PCOS?
Beweging kan onderdeel zijn van een gezonde leefstijl.